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Alt 29.12.2019, 15:01   #1041
Microsash
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Beiträge: 2.664
Natürlich nicht mit Kilometer schinden :-)

Den langen Lauf weiter etablieren ( ja war grad 30 laufen) ist die Hauptpriorität.
Radfahren jetzt im normalen Rahmen und sobald etwas wärmer ist als Koppeltraining.
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