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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 2/3-er Atmung
Thema: 2/3-er Atmung
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Alt 20.12.2019, 17:00   #13
schnodo
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Registriert seit: 28.10.2011
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Beiträge: 9.036
Ich habe mich erinnert, dass ich vor langer Zeit mal versucht habe, wie es sich anfühlt, einige Bahnen tatsächlich jeden Zug zu atmen. Auslöser war dieser GoSwim-Blogpost (das Video ist leider nicht mehr verfügbar): FREESTYLE – Breathe Every Stroke

Durch diesen Drill soll man lernen, den Kopf für die Atmung zu drehen anstatt ihn zu heben.

Zitat:
Breathing every stroke demands that you rotate your body and head QUICKLY, and the fastest way to rotate the head is to rotate it directly to the side, not up and around. If you look forward even just a little, you'll take too long to get your air and your stroke will fall apart.
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