[Lebemann]

War gestern mit nem Kumpel, der wirklich sehr sehr gut schwimmt (um die 4min auf 400m) im Becken. Werd ich in Zukunft auch versuchen zu wiederholen. Er meinte zu meiner Schwimmtechnik, dass meine Zugphase quasi nicht existiert. Mein Arm fällt nach dem Eintauchen recht schnell nach unten durch und ich beginne recht spät meinen Zug. Die Druckphase ist ok. Nun such ich natürlich Übungen, um die Zugphase zu verbessern, was in den nächsten Wochen mein Technikschwerpunkt sein wird.

Bislang hab ich zwei Übungen:
- Welle schwimmen mit dem Eintaucharm
- Nur Paddeln mit dem Unterarm anstellen (bis zur Schulter) mit möglichst geringem Beinschlag

Weiß grad nicht wie die Übungen heißen Vll kennt ja jemand noch 1-2 weitere Übungen.