[mum]

Zitat von Trillerpfeife

na ja sinnvoll oder nicht?


es btrainert ja nicht jeder nur für den Marathon im Ironman. ZUmindest meine Kollegen trainerien für alle möglichen Wettkampfdistanzen im Jahr.

Ausserdem bringen solche Intervalle auch etwas Abwechslung ins Training.

alle haben recht;-) Das Training ist INDIVIDUELL