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Thema: Verpflegung beim langen Lauf (2,5h+)

Einzelnen Beitrag anzeigen

18.12.2019, 22:45	#13
DocTom Szenekenner Registriert seit: 19.12.2016 Ort: HH, oder fast... Beiträge: 10.488	Triduma, Du bist ja auch ein Lauftier! Ich packe bei mehr als zwei Stunden zumindest zwei Gels ein, Espressogeschmack und Koffein! Bin zwar eigentlich bei 78kg und 178cm eh mit zu viel Reserven ausgestattet, verhindere mit dem Gelkonsum aber die Fressattacken Stunden nach dem Lauf... __________________ „Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„ Albert Einstein (1879 – 1955) Geändert von DocTom (19.12.2019 um 09:24 Uhr).