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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer"
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Alt 18.12.2019, 13:47   #314
illdie4u
Szenekenner
 
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Registriert seit: 10.09.2012
Ort: Herzogenaurach
Beiträge: 663
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Rennente - (15/28,8/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten -
  2. Schlumpf2017 - (14/48,6/6/3) - biete 300 -
  3. robaat - (12/29,6/7/7,7)
  4. schnodo - (10/33/4/5) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit -
  5. Mamoarmin - (10/23,8/5/2,8)
  6. bergen - (10/15.6/5/1.5) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  7. illdie4u - (8/18,5/3/4,6)
  8. Nole#01 - (7/18,5/3/2,5) - einen Stern erschwimmen -
  9. TriMiDi - (7/11,6/4/0) -
  10. dr_big - (7/9/4/0) - hauptsache überlebt
  11. FlyLive - (6/21,1/3/3,5) - sternfreies schwimmen
  12. Tijoe - (6/13,2/2,4/2,4)
  13. handbremse - (6/12,4/3/1,7) - 28 Einheiten
  14. Uruman - (5/13/4/0) -q
  15. hali gali - (5/5/3/0) -
  16. moorii - (4/11,1/2/3)
  17. Körbel - (4/7,1/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  18. wutzel - (4/6,5/2/0)
  19. FMMT - (3/9,7/1/3,2)
  20. Thomas W. - (3/5,3/2/1,8) -3 mal die Woche in Summe 7k
  21. Coriande - (3/4,3/2/0) - Sunrise Swim Nr. 2
  22. poldi - (3/3/2/0) -
  23. formliquide - (2/6,5/1/3,5) - läuft
  24. Pablo1305 - (2/5,5/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. hanse987 - (2/5,2/1/0) - mal wieder dabei
  26. badenonkel28 - (1/2,6/1/0) - endlich wieder Wasser
  27. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben !
  28. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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