Estebban

Schwimmen ist sicher nochmal schwieriger zu bemessen. Beim Radfahren kannst du nahezu 1 zu 1 die Einheiten ersetzen; wenn der Puls identisch ist wird erstmal das Herz Kreislauf System genauso durchgepustet wie durch laufen. Das einzige was dir fehlt ist die Belastung durch den Aufprall (die aufprälle? Ist das der Plural) bei den einzelnen Schritten. Wenn du aber bspw Ende Januar / Anfang Februar wieder mit Laufeinheiten anfängst hast du genug Zeit bis April.

Wie schon gesagt - jetzt 6 Wochen nicht laufen ist bei weitem nicht so schlimm wie im Januar zum doc und du bist dann drei Monate raus