[formliquide]

Ich freu mich wieder dabei zu sein , auch wenn das dieses Jahr wegen Konzentration aufs Laufen eher ein hinterer Platz wird. Aber Traditionen soll man pflegen

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Rennente - (8/16,4/5/9,6) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
2. Schlumpf2017 - (7/28,2/1/2,7) - biete 300 - ★
3. Mamoarmin - (6/13,8/4/4)
4. schnodo - (5/15/4/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★
5. robaat - (5/12,6/3/4,1)
6. FlyLive - (4/14,2/2/7,2) - Weniger schwimmen
7. Nole#01 - (4/10,2/3/0) - einen Stern erschwimmen - ★
8. illdie4u - (4/9,2/3/2,4)
9. Körbel - (4/7,1/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
10. TriMiDi - (4/6,2/3/1,2) -
11. dr_big - (4/4,8/4/0) - hauptsache überlebt
12. hali gali - (4/4/2/2) -
13. Uruman - (3/6,8/2/4,5)-
14. Tijoe - (3/6,7/3/0)
15. bergen - (3/5,1/2/1,7) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
16. Coriande - (3/4,3/2/1,4) - Sunrise Swim Nr. 2
17. poldi - (3/3/2/2) -
18. FMMT - (2/6,5/1/3)
19. Pablo1305 - (2/5,5/2/3,3) - Ziel: 25 Einheiten
20. hanse987 - (2/5,2/1/2,3) - mal wieder dabei
21. moorii - (2/5,1/2/0)
22. handbremse - (2/4,2/2/0) - 28 Einheiten
23. wutzel - (2/3/2/0)
24. formliquide - (1/3/1/3) - läuft
25. Thomas W. - (1/1,7/1/1,7) - 3 mal die Woche in Summe 7k
26. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben !
27. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****