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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung vor dem Training
Thema
:
Ernährung vor dem Training
Einzelnen Beitrag anzeigen
03.12.2019, 19:07
#
2
tobi.tobsn
Szenekenner
Registriert seit: 29.05.2018
Beiträge: 61
Irgendwas einfach und schnell verdauliches.
Gerade vorm schwimmen esse ich eine Banane. Morgens belasse ich es aber bei den niedrigen Intensitäten. Sobald die Intensität steigt, gehts mir nicht mehr gut danach
tobi.tobsn
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