[jannjazz]

Weiß ich nicht. Habe ich nicht. Ist nicht so einfach: Lionel sprach gestern mit dem Goldenen Ball in der Hand vom absehbaren Ende seiner Fussballkarriere, was soll ich da erst sagen? Ich sollte alle Bestzeiten längst im Sack haben, aber ich bin halt unzufrieden, siehe #1. Da passt weiterhin etwas nicht zusammen und das setzt sich ja auch diesen Herbst fort, mit einer sub 20 auf 5 und nicht viel langsamer auf der Köhlbrandbrücke habe ich weiterhin etwas zu sagen. Deswegen arbeite ich ja nun auch für die letzten 4 1/2 Monate mit unserem Trainer zusammen, aber "besorg' Dir ne Uhr" habe ich noch nicht gemacht. Ich mag mich auch nicht über Gebühr unter Druck setzen, wenn ich aktuelle Unterdistanzzeiten bei Greif oder Jack Daniels eintippe, wird mir Angst und Bange. Wie soll das denn gehen? Woher soll die Tempohärte kommen? Die Antwort kann nur Training heißen. Ein echtes Zeitziel kann ich aber erst benennen, wenn ich einen sauberen Halbmarathon ins Ziel gebracht habe. Auch hier in meiner Bloggerkarriere habe ich einiges interessantes erlebt: einer trainierte ein Jahr für sub 3, hatte die Zeit auch längst drauf, aber statt den Sack zuzumachen hat er lieber sinnlos übertrainiert bis er nicht mehr liefern konnte. Eine andere träumte offen und auch realistisch von der Hawaiiquali, doch statt systematisch dafür zu arbeiten, machte sie lieber auf Lust und Laune. Aktuell bin ich, genau wie gewünscht, völlig außer Form. Gestern habe ich das erste Mal in meinem Leben allein und zu Hause Krafttraining gemacht. Auch weiterhin will ich des Trainers Treppe gehen.