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Alt 02.12.2019, 18:07   #1475
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.666
Damit du Bankdrücken etwas lustiger machen kannst, mach es mit einer Kettlebell einarmig oder mit einer Kurzhantel. Die Belastung verändert sich total und man spart sich das Bauchtraining
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