[triduma]

Zitat von dr_big

Es wintert schon sehr, die Ausbeute im November war sehr dezent:

Rad: 12 Einheiten, 450km
Lauf: 5 Einheiten, 62km
Swim: 10 Einheiten, 13km

Rad ist im Winter immer sehr gemäßigt, beim Laufen muss ich erst noch die Trainingsroutine finden.
Und beim Schwimmen bin ich schon froh, wenn meine Wasserlage besser ist als bei einer überreifen Tomate. Ich bin aber gerade so motiviert, dass ich am liebsten jeden Tag ins Planschbecken springen würde.

Eine Laufeinheit pro Woche mit ca. 15 k ist schon mehr als sehr denzent.
Da ist noch viel zu tun.