[Koschier_Marco]

Zitat von ironmansub10h

Ca. 6Monate postop sollte du jegliche Abduktion über die Körpermitte vermeiden sowie das Weite abspreizen des Beines nach aussen. Wie kommst den auf dein MTB? Überlege dir die Anschaffung einer Rolle um die Sturzgefahr schon mal zu minimieren

ich bin zu Beginn auch ausschliesslich geschwommen oder auf der Rolle gefahren.

Auf Youtube habe auch mal ein Video gefunden in welchen Stellung man Sex haben sollte nach einer Hüft OP