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Thema: How to do a Trainingsplan

Einzelnen Beitrag anzeigen

09.11.2019, 15:14	#51
Lebemann Szenekenner Registriert seit: 20.10.2012 Beiträge: 1.267	Ja Intensitäten passen. Musst bei den 30/30 etwas experimentieren. IdR gehen die gut bei 130% FTP, manche schaffen auch mehr. Ich bin zu weich ;-) Blocktraining kann man sicher mal einbauen. Werde es auch noch probieren :-) __________________ Triathlon Rentner mit diversen Sporthobbys ------------------------------------------------ BBJ Blue Belt (seit 2020) Ironman PB 9:01h (2016) Solo Marathon: 2:43h (2014)