mamoarmin

Sooo, 200 Gramm, also nichts.....aber Ernährung umgestellt, diese Woche bisher ohne rotes Fleisch, die ganzen Veg Burgerpatties ausprobiert usw...Hühnchen und Garnelen habe ich gegessen, aber jeweils nur einmal .....Leistung passt aber und heute ABend ist Abschlusstreffen zur Sportsaison, dann bis 6.12 kalorienzählen..

Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,3 (+0,1) / 99 —> 31.12.2019
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (+1,5) /64 -> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 78,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,0/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
lonerunner (1,90): 100 / 96,0 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4 (23) / 80,2 (23) (+/-0) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,9 (-0,9) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 --> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019