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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - spezifisches Training Tempo
Thema: spezifisches Training Tempo
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 02.11.2019, 20:14   #4
planar
 
Beiträge: n/a
Danke für die Antworten.

Zitat:
Bei Youtube gibt es div. Videos zu diesen Themen. Schau z.B. mal bei der TriathlonCollognecrew rein.
Schau ich mal rein.

Zitat:
In der klassischen Periodisierung würdest Du in der Vorbereitungsphase sämtliche Geschwindigkeitsbereiche trainieren, mit einem Schwerpunkt auf GA1. Es ist ein Irrtum anzunehmen, dass ausschließlich GA1 trainiert würde.
Ich schau mir die Pläne hier mal an, ich glaube das zielt schon in die Richtung.
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