[Acula]

Guten Abend,
Ich habe neulich bei einer Leistungsdiagnostik auf dem Ergometer meine VO2max bestimmt bekommen. Getestet wurde diese durch einen Rampentest und eine Verifikationsbelastung. Was ich mich nun Frage, ist der Wert direkt auf das Laufen übertragbar, oder unterschiedet sich der Wert da mehr Muskulatur eingesetzt wird?

Und vielleicht noch als zweite Frage, kann ich mit dem Wert eigentlich irgendwas anfangen, außer Entwicklungen abzuschätzen? Die Trainingsbereiche werden ja anhand der Laktatwerte eingeteilt.

Mit dem Betreuer der Leistungsdiagnostik hatte ich kein Gespräch, da ich Teilnehmer einer Studie war und die Daten als “Belohnung“ für die Teilnahme bekommen habe.

Sportliche Grüße,
Acula