gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Liegestütz-, Klimmzug-, Burpeeschallenge
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.11.2019, 19:45   #13
Schlumpf2017
 
Beiträge: n/a
Mein Fehler, ich hatte vergessen, wie eintragen!
Liegestütze

20
+30
+10
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60

Burpees
10
+10
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20

Klimmzüge
5
+10
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15

Vielleicht soltten wir es noch um etwas Situps-ähnliches erweitern, zB Russin Twists?
Schönes Wochenende den Eisenfrauen und Männern
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