Mein Fehler, ich hatte vergessen, wie eintragen!
Liegestütze
20
+30
+10
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60
Burpees
10
+10
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20
Klimmzüge
5
+10
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15
Vielleicht soltten wir es noch um etwas Situps-ähnliches erweitern, zB Russin Twists?
Schönes Wochenende den Eisenfrauen und Männern
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