[joschij]

Zitat von dickermichel

Ok.

Nun zu etwas, was ich noch überhaupt nicht nachvollziehen kann:
POSE RUNNING.
Ich guck' die Videos, verstehe aber den Punkt nicht, der das Pose running auszeichnet. Wo ist der Unterschied?
Leichte Körperbeugung?
Fersen nach hinten?
Oder Fuß kurz aufsetzen?
Oder was?

Danke: Michel

und ist es wirklich besser als das alte? man sollte mal dude fragen als unser lauf experte...