[Necon]

Zitat von planar

Allen besten Dank.
Ich stell mir mal mehrere Workouts mit weniger Übungen zusammen und werde das testen.
Anhaltspunkte sind ja genügend gekommen.

Bin mal gespannt was es bringt und ob man es durchhält.

Was es bringt ist halt immer eine Frage der Zielsetzung und Erwartung. Die Aufgabe eines guten Trainers ist genau diese, also die Erwartungen des Athleten in Trainingsziele zu Übersetzen und diese messbar zu machen