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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingslager im Jahresaufbau platzieren
Thema: Trainingslager im Jahresaufbau platzieren
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 21.10.2019, 18:26   #13
Tilly
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Oh, sorry, das sehe ich erst jetzt.

Woche 5 Trainingslager, einwöchig. Schwerpunkt Ausdauer.
Woche 4 Regeneration
Woche 3 Peak
Woche 2 Peak
Woche 1 LD-Race
Danke
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