[jannjazz]

Danke Euch allen, ich spüre den Stachel immer noch, aber er schmerzt nicht mehr so. Im Mittelpunkt steht hier auch das Laufen.

Gestern auf der Bahn: eigentlich wollte ich ja nur locker auslaufen, so gewisse Wehwehchen gibt es ja doch noch, aber dann machten die Intervalle so richtig Spaß, Brücke hoch, Brücke runter, immer wieder, der Schweiß floss in Strömen. Ich weiß gar nicht, für was ich das mache, das Laufsaisonziel ist noch ein halbes Jahr hin, aber was soll´s? Der Trainer hat´s angesagt, ich hab´s gemacht. So langsam will ich dann aber mal das Gespräch über die Strategie, wie wird denn nun die Form systematisch aufgebaut?