gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der Dicke will nach Köln
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 31.10.2008, 11:36   #167
Rather-Lutz
 
Beiträge: n/a
Neuer Tag, neues Glück....

Danke liebe Leute für die aufmunternden Worte.
heute morgen sah die Welt schon wieder anders aus.
Nach 4h Schlaf diese nacht fühlte ich mich heute morgen richtig ausgeruht.
Der Blick aus dem Fenster zeigte mir mein Lieblingslaufwetter, es regnete...
Also erst Kaffee getrunken und dann schön 58min gelaufen.
Die erste Hälfte locker flockig, die 2. dann schön brav mit ein paar Steigerungen.

Wäre jetzt gerne noch schwimmen gefahren, doch nach der Stauaktion am Mittwoch
kriege ich es heute nervlich nicht hin mich ins Auto zu setzen...
Na ja, den Lauf hab ich aber in der Tasche...