mauna_kea

@ravistellus
hatte bei den Swings bisher noch nie Probleme. Achte auf die Rumpfspannung und geraden Rücken - nicht übertreiben.
Sind deine 160 Dips richtig ?? Glaube die must du noch halbieren.


Edit:
mein Fraule hat gerade angerufen. Internet geht wieder zu Hause.
Puh, war schon fix und fertig.