gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lionel Sanders - Lionel wer?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 06.10.2019, 15:53   #1227
BananeToWin
Szenekenner
 
Benutzerbild von BananeToWin
 
Registriert seit: 03.12.2015
Beiträge: 1.351
Zitat:
Zitat von ritzelfitzel Beitrag anzeigen
... und nebenbei liefert er einen starken Lauf beim 10K ab.

https://tri-mag.de/szene/streckentes...-10-kilometer/
Wenn man davon ausgehen kann, dass Sanders nicht komplett alles rausgequetscht hat, dann scheint mir das Ergebnis recht ordentlich zu sein. Simon Müller, der ja (meines Wissens) nicht startet am Samstag und daher evtl. ohne Kompromisse laufen konnte, ist ja auch kein Langsamer. Und den hat er immerhin um über 20 sek hinter sich gelassen. Wenn Sanders jetzt noch ne Woche gutes Tapering rein bekommt, dann kann ich mir vorstellen, dass seine Laufform für einen Sub 2:50 Marathon reichen kann.
__________________
Motivation is crap, be driven!
BananeToWin ist offline   Mit Zitat antworten