[Mirko]

Zitat von baleno15

Wenn man es weitestgehend hinbekommt zwischen "emotionalem" und "physischem" Hunger zu unterscheiden, ist schon das Wichtigste geschafft!

Gibts da im Video gute Tipps dazu oder hat sonst jemand Tipps?

So richtig dünn sieht der Typ im Video halt auch nicht aus.

Und wenn ich das dann identifiziert hab und weg lasse werde ich aber emotional unglücklich? Deshalb heisst es doch emotionales Essen oder? Was mach ich dann?