[MattF]

Zitat von DocTom

Ein Satz war besonders eingängig: "intuitives Essen hat noch niemanden umgebracht"

Ich esse was ich Lust hab und das würde ich zumindest sagen ist ne eher gesunde Ernährung.
Ich hab aber auch kein schlechtes Gewissen wenn ich 1 mal im Jahr zu McD gehe.

Leg ich an Gewicht zu, mach ich 16/8, bis es wieder passt.