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Thema: Krafttraining, Fitnessstudio vs ohne Geräte

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22.09.2019, 22:25	#12
dr_big Szenekenner Registriert seit: 17.03.2011 Beiträge: 4.103	captnelson meint sicher Training mit freien Gewichten als Gegensatz zu Training mit Eigengewicht. Bei freien Gewichten ist es eben wichtig, dass der Körper stabil ist, sonst verletzt man sich ganz schnell.