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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Umfänge und Radsplit bei erster Langdistanz?
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Alt 06.03.2007, 16:20   #15
the grip
Szenekenner
 
Benutzerbild von the grip
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Passivhaus
Beiträge: 3.239
Zitat:
Zitat von herne100 Beitrag anzeigen
Moin Leute,

mich würde mal interessieren was für ein Radsplit ihr
bei euer 1. LD hattet und wieviel Trainings-KM ihr dafür investiert habt.
Roth '96 mit ca. 3.500 km 5:48, danach 4:18 Marathon (bei sehr warmen Temperaturen)

Roth '98 mit ca. 4.500 km 5:27, danach 3:42 Marathon (bei sehr kühlen Temperaturen und Wind)

hatte aber glaube ich '96 den Riesenfehler begangen, 1 Woche vor Start noch eine harte OD zu machen ...
the grip ist offline   Mit Zitat antworten