[korn4ever]

Mit Krafttraining übernehme ich mich denke ich nicht so leicht, das mache ich schon seit 3-4 Jahren, in 2017 hab ich teilweise 2 3er Splits pro Woche gemacht.

Ich möchte nur den 1 olympischen Triathlon im Jahr machen (und das ist nicht Priorität 1) weil ich mir dachte wenn ich alle 3 Sportarten mache und halbwegs kann, wieso nicht. Kraulen kann ich aber langsam, kraule die 1,5km so mit Pace 2:30. Techniktraining macht mir beim Schwimmen einfach keinen Spaß, da lasse ich lieber 5 Minuten liegen bei dem 1 Bewerb im Jahr.

Laufen: Umfang war verschieden, meistens 10-15km pro Lauf, kurzzeitig bin ich auch nur 1x pro Woche für 15km gelaufen.

Klingt wohl alles danach als sollte ich das Laufen langsamer angehen, vielleicht sind auch die 2x17km pro Woche (mit Pause dazwischen) dauerhaft zu viel, auch wenn ichs gemütlich mache...