triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 2 Einheiten mit 1 Stunde Pause

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Hol Dir Deinen Trainingsplan!

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Professionelle Trainingspläne

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Individuell anpassbar

Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere

Nutzerfreundlich: Am PC oder als App

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 2 Einheiten mit 1 Stunde Pause

Thema: 2 Einheiten mit 1 Stunde Pause

Einzelnen Beitrag anzeigen

13.09.2019, 10:18	#29
MattF Szenekenner Registriert seit: 28.04.2011 Beiträge: 9.490	Zum Abnehmen kann ich die 16/8 Methode empfehlen. Bei mir ist es dann zumindest auch egal, was ich traniere oder esse :-) ALso praktisch das Frühstück weglassen oder das Abendessen. Bringt dann ja relativ einfach eine Kalorienreduktion.