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		 vor langdistanzen mache ich keine wettkämpfe. hab für mich festgestellt, dass ich dazu wenig motivation habe ( liegt vielleicht an den 20 jahren, die ich schon trias mache ) 
in den jahren hab ich mir dann auch diverse winterlaufserien gestrichen, die mich immer aus dem trainingsrythmus rauswarfen. 
das einzige sind rtfs mit kollegen, die dann auch etwas schneller gefahren werden ;-) 
		
	
		
		
		
		
		
	
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