[Necon]

Grund und Ausdauerphase einfach verdoppeln finde ich nicht sehr sinnvoll und wie schon geschrieben wurde läuft man dann eher Gefahr ausgebrannt zu sein, wenn es wirklich um etwas geht.

Ich würde die Zeit nutzen und an meinen Schwächen arbeiten, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit usw. Wenn dich das nicht interessiert könntest du überlegen noch einen Laufwettkampf oder etwas einzustreuen den du Ende November oder so bestreitest.