Rather-Lutz

Heute hatte ich laut Plan eine Doppeleinheit vor der Brust, also Schwimmen und Laufen.
Da ich mich auch im Kopf richtig frisch fühlte machte ich mich dann heute Vormittag zum
Schwimmbad auf und hab dann auch brav diesmal 37min Technik, längste Einheit 200m Kraul hinter mich gebracht.
Obwohl ich heute besonders flügellahm war, meine Schultern und Arme fühlten sich an wie Blei.
Aber nützt ja nix, von nichts kommt nichts...

Heute nachmittag hab ich dann noch die Laufschuhe geschnürt und bin 76 min locker gelaufen.
Na ja, so locker war das dann doch nicht, auch dabei hatte ich so meine Mühen.
Aber jetzt fühl ich mich schön wohlig kaputt und ausgepowert...