[chick]

Zitat von Sternchen

... Irgendwie kann ich hier nicht richtig rüberbringen, was ich wissen möchte ...

Ich versuch's mal:
- dein Ruhepuls wird sich durch die zusätzliche Schwimmbelastung nicht ändern
- wenn du direkt nach dem Schwimmtraining einen Trainingslauf machst, wirst du in deinem Pulsbereich laufen können, mit deiner gewohnten Geschwindigkeit. Es sei denn, du machst Beinschlagtraining, das könnte einen Einfluß haben.
- nach dem Radtraining zu laufen hat durch die Vorermüdung der Muskulatur schon einen Einfluß. Du wirst in deinem Pulsbereich deine gewohnte Laufgeschwindigkeit nicht halten können und langsamer werden.
- gehst du immer ausgeruht in die nächste Trainingseinheit, dann hat auch diese "Vorbelastung" keinen Einfluß mehr auf deine Laufleistung bzw. der Puls wird bei gewohnter Laufgeschwindigkeit nicht höher.