[Duafüxin]

Zitat von Sternchen

Also ich hatte das so gemeint:

Zur Zeit jagt mein Herz richtig, wenn ich 2 Bahnen a25m gekrault bin. ( nicht weit, gell, aber aller Anfang ist schwer )Ich habe Bedenken, dass ich durch diese ungewohnte Belastung zunächst einmal höhere Pulswerte haben werde als sonst. Egal ob Ruhepuls oder Puls beim normalen Lauftraining. Wenn ich z.B. in einem Pulskrrodor von 130 S/M bis 135 S/M laufe, dann ist mein Tempo so bei 6:30 bis 6:40 auf den Km. ( Bereiche in denen ich meine Langen mache) Wird mein Puls zunächst höher sein, wenn ich einen 6:30 iger Schnitt laufe?

Ist schwierig zu erklären, wie ich es meine, gell ?

Nein. Dein Puls beim Laufen bleibt der Gleiche bzw mit zunehmendem Trainingsalter sinkt er bei gleicher Geschwindigkeit.
Ausserdem hängt der Puls von vielen anderen Faktoren ab, wie Wetter, Kleidung, Ernährung etc.
Pulsorientiertes Training ist ganz gut und schön, aber lass Dich nicht vom Pulser versklaven.

Greetz, Steffi