gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Hawaii-Quali, ich krieg dich!
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.08.2019, 21:14   #4782
Harm
Szenekenner
 
Benutzerbild von Harm
 
Registriert seit: 27.03.2012
Beiträge: 2.845
Zitat:
Zitat von trina Beitrag anzeigen
Hat nicht Susanne Beisenherz mal diesen 10 Fach ultra in Mexiko mitgemacht?

Wie auch immer - viel Erfolg beim Durchhalten!
Vorsicht, es gibt x-fach Ultras in zwei Formaten.
Einmal wird das x-fache jeder Disziplin am Stück gemacht (z.B. 38km 1800 und 420) oder eben x-mal nen kompletten IM hintereinander.
Beim ersten entscheidet der Teilnehmer, ob und wann er Pausen macht. Beim zweiten Format gehts jeden morgen wieder von vorne los, glaube jch zumindest.
Wichtig ist noch zu wissen, das die Runden für die Disziplinen sehr kurz sind. Schwimmen auf ner 50m Bahn im Pool, Rad auf ner max. 10km und laufen oft auf ner 1 km Runde. Ist für den Kopf nicht ganz einfach, käme aber der Sabine entgegen
Harm ist offline   Mit Zitat antworten