[BunteSocke]

Zitat von wutzel

(...)

Ist quasi mein Motivator.

Wutzel!!! Wenn Fly Live die Whg nicht möchte, würde ich für Dich ein gutes Wort einlegen!!!
Hier hast Du jede Menge Motivatoren!!!

Die ältere Dame (als eine derer!) kann natürlich bleiben, die wohnt zwar ganz nett, aber ihr Blick auf die Straße ist von diversem ollem Gestrüpps eh getrübt

... in diesem Sinne habe ich sowohl gestern als auch heute die Nachbarn überwiegend verschont. Gestern zunächst mit meiner wöchentlichen Schwimmeinheit (boah *HUUUUUUUUUST!!!* Nichtschwimmen ist irgendwie auch keine Lösung...) und einem lustigen Quälprogramm auf Watopia. EIGENLICH wollte ich mich gar nicht so anstrengen, aber irgendwie waren die Beine motiviert. Also - einmal mehr mit freundlicher Unterhaltung der CrossfitGames - 2x (10x30/30) geradelt ... und mit ziemlichen Matschebeinen vom Radl geklettert, die Matschebeine waren zum Glück nicht nachhaltig... F*** manchmal wünschte ich, die Beine hätten beim Radltraining des Öfteren so lichte Momente!

Heute!? Ein zunächst lockeres (ja, dieses mal wirklich!!!) Einradeln - natürlich wieder auf der Rolle - bei schönem Wetter draußen kann ja jeder, dann ein kleines kraftlastiges Quälprogramm gestartet ... und unter anderem mein neues Spielzeug ausprobiert
Meine LH-Ablage, die ich vormittags bestens gelaunt aufbaute. ... die Beste Hälfte schaut etwas amüsiert ... und faselt was von "MidlifeCrisis"...
Ich glaube das war das erste Mal in meinem Leben, dass ich so "richtige" Kniebeugen gemacht habe. Beim Gewicht erstmal etwas rumexperimentiert, es dann bei 40 kg belassen und 5 oder 6 Sätze (ich glaube, ich habe mich verzählt...) mit 5 Wiederholungen gemacht. Hat Spaß gemacht! Da geht aber noch was - ich bin gespannt!!! ... fürchte nur, dass das Ding nicht lange im Wohnzimmer stehen bleiben darf
Anschließend mit ein paar Wallballs, Reifen-Schlepp-Aktionen und Kb-Swings das Training schweißgebadet aber fröhlichst beendet