[roady]

ich häng mich mal hier mit rein.

bin recht neu hier, zwar schon einiges gelesen aber immer noch fragen.....

ich komm vom laufen einige marathons und ultra`s.
schwimmen fang ich gerade erst mal ernsthaft an, meine tria`s einige sprint`s und eine od hab ich brustschwimmend verbracht.
nach einigen einheiten macht das schwimmen aber spaß und der kraul anteil steigert sich doch recht schnell.
beim radfahren, sieht es fast genauso aus.am anfang immer ein schwerer einstieg nach einigen einheiten macht es spaß.
laufen fällt mir aber immer am einfachsten.

ich will im september in köln meine erste md finishen und das ohne brustschwimmen.

gruß roady

p.s. achja hatte schon eine frage zum trainingsplan gestellt