[CatchMeIfYouCanBLN]

Endlich wieder Internet...Wie verloren man sich ohne fühlt. Is irgendwie wie nackt durch die Gegend laufen: Geht vielleicht mag aber keiner erleben

Aus diesem Grund kam hier auch nix mehr.

Stand jetzt wird's organisatorisch nix mit'm KnappenMan (Anreise am Morgen zu weit, Unterkunft wurde abgesagt) weswegen ich mir als Alternative eine Olympische Distanz in der Nähe von Berlin (Kallinchen Triathlon) gesucht habe. Da hoffe ich noch, an einen Startplatz (ausgebucht) ranzukommen.

Trainingsmäßig läuft es was Radfahren anbelangt super. Die Intervalle die mich vor einem Jahr noch todsicher vom Rad gepustet hätten, gehen jetzt schon deutlich "einfacher" aber sind eben Intervalle. Aber von nix kommt nix.
Laufen ist immernoch eher so Überleben aufgrund der Schmerzen im Fuß (wird hoffentlich bald besser dank Physio) und Schwimmen macht mir immernoch keinen Spaß
Meine Schwimmzeiten (immernoch nicht der Rede wert) haben sich aber schon deutlich verbessert, also sind die Stellschrauben schonmal die richtigen gewesen.
Woran ich stark arbeiten muss ist und wird in nächster Zeit der Beineinsatz bzw. Beinschlag sein.
Was macht ihr hier für Übungen? Stupides Brettchen halten und dann ab dafür Bahnen nur mit Beinschlag oder gibt es da effektivere Übungen?

Freue mich auf eure Tipps