[BunteSocke]

Nachdem ich gestern (erfolgreich!!!!!!!!!!!!) versucht habe mir mit Goblet Squats, Split Lunges & Co. die Beine nicht total zu zerschießen, wollte ich heute laufen...

... und ich hatte einen Plan ...

Also die schnellen Schuhe an (hoffentlich!?) genug gegessen, soweit fit.

Blöderweise galt es zunächst rund 8 Kilometer hinzutraben, fein, diese ganz locker.

Nicht schon im Vorfeld unnötig Energie verplempern.

Nein, mein Plan musste nicht aufgehen, das war schon klar. Die anderen beiden Damen waren SEHR schnell. Aber so what!? "Versuch macht kluch".
Kurz noch ein Blick auf die Uhr - Sch***-Technik. Meine Uhr zeigt derzeit keine Segmente an, keine Ahnung warum nicht. Sie tut seit einer Weile viele komische Dinge, kommuniziert zum Beispiel bloß noch auf englisch mit mir und lässt sich da auch nicht richtig eines Besseren Belehren (!?) aber für meinen heutigen Zweck wurscht, ich kannte das Segment, wusste genau, wo es beginnt und endet. Ein Segment, um das zwei liebe Mistreiterinnen und ich uns schon seit ein paar Wochen duellieren. Die derzeit "Führende" legte die 1,7 km letztmals in einer 4:32er Pace zurück ... FLOTT...

Trotzdem musste ich es wenigstens versuchen. Jetzt erst recht, war ja nun nicht umsonst die 8 km hingelaufen... ich rannte los, ... viel zu schnell. Quälte mich, schnaufte wie ein Rennpferd. Schaufte eher schlimmer, war zum Ausgleich deutlich langsamer. ... Pferd müsste man sein ... Egal, QUÄL DICH!!! Ich fluchte, man glaub es nicht, wie lang 1,7 km werden konnten ... endlich, diese besch*** Brücke und somit das Ende des Segments erreicht. Hatte ich es geschafft!???? Keine Ahnung. Es galt bis zu Hause zu warten.

... okay, es galt dort erst einmal wieder hinzukommen entschied ich doch, ich könnte mal einen etwas anderen Weg als die mir bekannten ausprobieren und man wundert sich, wie orientierungslos ein Mensch sein kann. Irgendwann trabte ich planlos durch eine herrliche Gegend, die Beine am Limit (wann war ich letztmals auch so weit gelaufen!? Vor etlichen Wochen in Uelzen auf der MD...). Verzweifelt meiner ollen Uhr gesagt, dass sie mich doch bitte wieder nach Hause navigieren möge ... was sie immerhin zuverlässig tat

In diesem Sinne - trabte ich insgesamt 19,75 km (ich überlegte, ob ich der Form halber noch den HM oder wenigstens die 20 km vollmachen sollte, die Beine waren aber strikt dagegen...) in knapp 2 Stunden ... und alles für`n A***
Rang 2 auf DEM Segment. 7:56 Minuten, genau 8 Sekunden langsamer als die derzeit Führende ...