Die km berechne ich, indem ich bei jogmap die Strecke eingebe.
Wäre natürlich toll, wenn ich eigentlich gar nicht 10 km in 1:07 laufe, sondern 20 *gg*
Das mit dem Max. Puls ist ja auch irgendwie..hm...je nachdem, welche Formel man nimmt...
Auf jeden Fall bin ich 34 Jahre alt und eine Frau, das ist sicher.
Wenn ich die Formel 220 - Lebensalter nehme, dann liegt er bei 186.
Keine Ahnung, wie ich es fertigbringe, so eine Schnecke mit so hohem Puls zu sein.
Im Sommer hatte ich einen Laufpartner, der hat mich ständig hoch in den Odenwald (z.B. auf den Melibokus mit 517 Metern) geschleppt und war immer der felsenfesten Überzeugung, dass ich das mit absoluter Leichtigkeit schaffe. Ich habe es auch geschafft, aber im Gegensatz zu ihm war ich immer schon nach wenigen Höhenmetern k.o.
Auch er sagte immer, das gibt es nicht - so wie du läufst und zu schwer bist du auch nicht...
Ich weiß auch nicht
