[BunteSocke]

Zitat von lifty

Wollte ich neulich schon schreiben...anstatt der Box Sprünge kannste auch Squat Jumps machen im Bodyweight Zirkel am Ende.(...)

Hätt`ste mal vor letztem Samstag schon
Aber ich fürchte auch beim nächten mal wird es wieder BoxJumps statt Squat Jumps geben, denn eigentlich mag ich die ja

Zitat von lifty

So richtig auf Kraft trainierst du ja auch nicht, (...)

Liebster lifty, wir sind hier gleich geschiendene Leute
Da quäle ich mich gestern durch eine Serie von Klimmzügen, am Ende mit einem für meine bescheinden Verhältnisse riiiiiiesigem Zusatzgewicht und geringsten Wiederholungszahlen und dann sagst Du: "So richtig auf Kraft trainierst du ja auch nicht..."
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Okay, eigentlich hast Du ja Recht.
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Trotzdem glaube ich, dass meine Beine im Verhältnis zum Oberkörper eher schwächlich sind ... und würde da gerne mal versuchen mit wenigstens etwas "kraftbetonterem" Training nachzuarbeiten