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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Regeneration für Anfänger
Thema
:
Regeneration für Anfänger
Einzelnen Beitrag anzeigen
09.08.2019, 14:02
#
15
lifty
Szenekenner
Registriert seit: 21.11.2007
Beiträge: 1.025
Eventuell auch mal schnelles Gehen zwischendurch in Betracht ziehen. Ist nicht populär, aber auf jeden Fall langfristig besser für die Gräten.
Hier ganz gut erklärt:
https://www.theptdc.com/how-to-run-faster-obstacle-race
lifty
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