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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Vorbeugung Schwimmerschulter - Theraband nutzlos? Seilzug Pflicht?
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Alt 06.08.2019, 08:37   #34
ScottZhang
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.02.2014
Beiträge: 760
Hallo,

ist natürlich schwer zu sagen ob alle Schulter Probleme die selben Urschen haben. Ich möchte aber auch meine Erfahrung diesbezüglich dazu beitragen. Dieses ich spüre hin und wieder mal meine Schultern, in Form von Schmerzen, hatte ich auch. Nachdem ich aber mittlerweile mit einer super Technik (lies: halbwegs akzeptabel) schwimme, ist das Problem komplett weg. All diese schwimmtechnischen Dinge, die wir hier schon so oft besprochen haben he helfen meiner Meinung nach auch Schulterproblemen vorzubeugen. Stichwort: Rückenmuskulatur nutzen, hoher Ellenbogen, usw.

lg
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