[-MJ-]

Zitat von Helmut S

Meinst du das von Lever? Das auch die Laura Philipp (https://youtu.be/YnXcsJWIyi4 ab 7:10) hat? https://www.leverrunning.com/

Ja, sowas in der Art. Sebi hatte da noch eine aufwendigere Version.
So ein Geschirr wollte ich mir eigentlich nicht antun. Ich überlege nur, ob das Laufen auf dem Laufband grundsätzlich hilfreich ist, wegen der Federwirkung, oder vielleicht sogar kontraproduktiv, weil die Achillessehne zu sehr flext. Die gleiche Frage stellt sich mir auch bei den Laufschuhen - lieber hart und minimal oder doch vollgefedert.