triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - STUDIE: FTP Test stimmt nicht mit den meisten physiol. Schwellenparametern überein

Michi1312 · 01.08.2019, 11:53

Wer auf Nummer sicher gehen will und seine tatsächliche Stundenleistung wissen will, für den gibt es eine einfache Lösung:

60min fahren und messen

(die Aussage stammt nicht von mir, sondern hab ich in ähnlichem Zusammenhang letztens von einem Sportwissenschaftler gelesen, der die FTP-20min-Tests auch kritisch betrachtet...autor weiß ich leider nimma, aber es klingt logisch )