triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Belastung eine Woche vor Langdistanz

Thema: Belastung eine Woche vor Langdistanz

Einzelnen Beitrag anzeigen

31.07.2019, 09:42	#17
Lucy89 Szenekenner Registriert seit: 08.04.2009 Ort: Zwischen Dom und Rheinturm Beiträge: 4.094	Tu es nicht... ich empfehle eine Woche vorher sowas wie 2h mit Intervallen fahren + 45min-60min laufen im Anschluss Du willst doch Spaß haben bei deiner ersten LD!!