[Canumarama]

Wie war das denn die Jahre zuvor bei dir? Da gab es doch sicher auch mal Tage mit 30° und drüber.
An so heißen Tagen hilft bei mir: vor dem Training relativ wenig Essen den Tag über und nur moderat Trinken. Später/danach dann alles nachholen. Sobald ich normal zu Mittag esse, kann ich Training an heißen Tagen fast vergessen.

- Seit 2018 kommt es mir manchmal so vor als wären die 30° von heute die 25° von gestern. Will sagen, 30° (im Schatten) sind richtig richtig warm. Da geht bei mir auch der Puls steil nach oben. Bei 30° versuche ich so wenig wie möglich zu trainieren, da es für mich kein normales (Trainings) Wetter darstellt -