[Necon]

Also ich sehe keinen Grund warum man als Schwimmer der manchmal Probleme hat, auch noch trocken Training Schwimmübungen zu machen und schon gar nicht um die Probleme los zu werden.

Rudern am Ergometer ist einfach nur Ausdauertraining, dabei findet natürlich ein bisschen eine Beanspruchung der Muskulatur statt, aber wie viel Muskeln baut man auf wenn man 200 Curls mit einem Bleistift macht? Nebenbei würde ich sagen beansprucht Rudern primär die Beine in der ersten Druckphase und den Rumpfbereich und Schultergürtel zur Stabilisierung, dann im Zug den Lat und Delta dazu noch Trapezius. Ja Ruderer sehen aus wie Tiere, das liegt aber nicht am Rudern, sondern am Krafttraining das sie dazu machen.